gRAWiDANZA - 4°mese: NATURA BEAUTY: durante la gravidanza è possibile soffrire di congestione nasale e difficoltà di respirare dalle narici (specialmente durante la notte): l'antico e semplice rimedio della nonna dei suffumigi è un valido aiuto per sbloccare le vie respiratorie, agevolare la normale respirazione nasale e purificare la pelle. In una ciotola versare acqua bollente, 1 cucchiaio di bicarbonato e 2-3 gocce di miscela di oli essenziali doTERRA Breathe ( in alternativa: 1 goccia di o.e di eucalipto, 1 goccia di o.e.menta, 1 goccia di o.e. di limone ): esporsi ai vapori per 5 minuti, coprendo la testa con un asciugamano e cercando di respirare il più possibile con il naso. (opzional: per un effetto anche calmante e rilassante, aggiungere anche una manciata di fiori di camomilla)
gRAViDANCE - 4th month: NATURAL BEAUTY: during pregnancy it's possible to suffer from nasal congestion and difficulty breathing from the nostrils (especially during the night): the ancient and simple remedy of grandmother, suffumigi, is a useful aid to unlock the airways, facilitate normal nasal breathing and purify the skin. In a bowl pour boiling water, 1 tablespoon of baking soda and 2-3 drops of essential oils doTERRA Breathe (alternatively: 1 drop of eucalyptus oe, 1 drop of o.e. peppermint, 1 drop of lemon o.e.): exposure to the vapors for 5 minutes, covering your head with a towel and trying to breathe as much as possible with your nose.(optional: for a calming and relaxing effect, add a handful of camomile flowers)
