gRAWiDANZA - 8°mese: RAW FOOD: mangiare frutta di stagione ci aiuta, in ogni periodo della nostra vita, a fornire al nostro organismo tante vitamine, fibre e minerali: a maggior ragione durante la gravidanza è importante nutrirsi di abbondante frutta fresca di stagione, preferibilmente da sola e come un pasto a sè: l'ideale è gustarsi una bella colazione a base di sola frutta fresca, che ci saziamentre ci nutre e purifica. FRUTTA AUTUNNALE: CACO: delizioso frutto dalla potente azione antiossidante, importante per la crescita dei bambini, potenzia il sistema immunitario e regola i vari processi legati alla vista oltre ad essere importante per l’integrità della pelle Essendo un frutto energetico è consigliato alle donne in gravidanza, ai bambini e agli sportivi. Grazie alla buona quantità di fibra e acqua ha anche proprietà lassative e diuretiche.//
gRAWiDANCE - 8th month: RAW FOOD: eating seasonal fruit helps us throughout our life to provide our body with many vitamins, fibers and minerals: more importantly during pregnancy it is important to have plenty of fresh seasonal fruit, preferably on its own and as a meal in itself: the ideal is to have a nice breakfast with only fresh fruit, which will satisfy us while it nourishes and purifies us. AUTUMN FRUIT: PERSIMMON: delicious fruit with powerful antioxidant action, important to children's growth, boosts the immune system and regulates the various vision processes besides being important to the integrity of the skin. Being an energy fruit is recommended for pregnant women, children and sportsmen. Due to the good amount of fiber and water it has also laxative and diuretic properties .....
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