gRAWiDANZA - 8°mese: RAW FOOD: mangiare frutta e verdura di stagione ci aiuta, in ogni periodo della nostra vita, a fornire al nostro organismo tante vitamine, fibre e minerali: a maggior ragione durante la gravidanza è importante nutrirsi di abbondante verdura fresca di stagione, preferibilmente cruda per poter beneficiare di tutti gli enzimi, vitamine e fitonutrienti. Durante l'autunno, la ZUCCA regala alla donna in dolce attesa importanti benefici: apporta molta energia, contiene numerosi antiossidanti che riducono l'infiammazione, il dolore, le infezioni e i danni alle cellule; le vitamine A e C rinforzano le zone adipose e acquose del corpo e garantiscono la salute delle mucose, proteggendo madre e bambino contro le infezioni; contiene inoltre magnesio che protegge tanto la madre come il feto di fronte a fattori di stress ambientale e interni e combatte l'ansia, aiutando il corpo ad assorbire il calcio a formare nuove ossa e cartilagini.//
gRAWiDANCE - 8th month: RAW FOOD: eating seasonal fruits and vegetables helps us, at every time of our life, to provide our body with many vitamins, fibers and minerals: more importantly during pregnancy it is important to eat plenty of fresh seasonal vegetables, preferably raw to benefit from all the enzymes, vitamins and phytonutrients. During the autumn, PUMPKIN gives the pregnant woman important benefits: it brings a lot of energy, contains numerous antioxidants that reduce inflammation, pain, infections and cell damage; A and C vitamins strengthen the fatty and aqueous areas of the body and guarantee the health of the mucous membranes, protecting mother and child against infections; it also contains magnesium which protects both the mother as the fetus in front of environmental and internal stress factors and fights anxiety, helping the body absorb the calcium to form new bones and cartilages
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