gRAWiDANZA - 9°mese: RAW FOOD: mangiare verdura di stagione ci aiuta, in ogni periodo della nostra vita, a fornire al nostro organismo tante vitamine, fibre e minerali: a maggior ragione durante la gravidanza è importante nutrirsi di abbondante verdura fresca di stagione, preferibilmente cruda per poter beneficiare di tutti gli enzimi, vitamine e fitonutrienti. Specialmente in autunno ed inverno,non farsi mai mancare una razione quotidiana abbondante di CRUCIFERE, come il CAVOLFIORE, ricco di minerali e vitamine, in particolare vitamina C. Antiossidante, antinfiammatorio e con proprietà anti-cancro il cavolfiore è indicato in caso di diabete in quanto contribuisce al controllo della glicemia //
gRAWiDANCE - 9th month: RAW FOOD: eating seasonal vegetables helps us, at every time of our life, to provide our body with many vitamins, fibers and minerals: more importantly during pregnancy it is important to eat plenty of fresh seasonal vegetables, preferably raw to benefit from all the enzymes, vitamins and phytonutrients. Especially in autumn and winter, do not miss a daily abundant portion of CRUCIFEROUS, like the CAULIFLOWER, rich in minerals and vitamins, in particular vitamin C. Antioxidant, anti-inflammatory and with anti-cancer properties cauliflower is indicated in case of diabetes as it contributes to the control of blood sugar
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