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9°mese: Meditazione: acqua e radici

gRAWiDANZA - 9°mese: HEALTHY LIFESTYLE: "Meditazione Chan": meditare sull'acqua che scorre ... per far fluire liberamente l'energia che culla il nostro bambino, ancora nascosto nel nostro ventre gRAWiDANCE - 9th month: HEALTHY LIFESTYLE: "Chan Meditation": meditate on the flowing water ... to freely flow
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9°mese: Underwater Blue Queen

gRAWiDANZA - 9°mese: HEALTHY LIFESTYLE: "REGINA BLU": La gravidanza è quell'imparegiabbile speciale periodo della Vita di ogni Donna in cui Ella può sentirsi una "Regina degli Elementi". E nell'Acqua, elemento e simbolo femminile per eccellenza, la futura mamma può sprigionare tutta la sua energia,
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8°mese: Shaolin Qi-gong

gRAWiDANZA - 8°mese: HEALTHY LIFESTYLE: "Shaolin Qi-gong": praticare con i piedi immersi in un ruscello, per una carica supplementare di energia e vitalità...Info e lezione di prova a cura di Shifu @shihengchan c/o Centro Culturale Shaolin di Milano - info@shaolintemple.it // gRAWiDANCE - 8th
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8°mese: nuotare nel blu ….

gRAWiDANZA - 8°mese: HEALTHY LIFESTYLE: Il nuoto aiuta a prevenire i tipici disturbi legati alla maternità, limitando i problemi circolatori, la sensazione di pesantezza agli arti inferiori e le vene varicose. L’acqua genera infatti un benefico effetto drenante, massaggia naturalmente il corpo immerso, evidenziando
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